¿El boro te ayuda a perder peso?
¿El boro te ayuda a perder peso?

Video: ¿El boro te ayuda a perder peso?

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Video: BORO, PARA QUE SIRVE el boro, boro BENEFICIOS, boro SUPLEMENTOS en Español 2024, Noviembre
Anonim

Estudios recientes han demostrado que el uso de boro como suplemento dietético da como resultado a corto y largo plazo pérdida de peso [14, 15]. En un estudio anterior, los pollitos alimentados boro (3 mg / kg) mostró moderada pérdida de peso y disminución de los niveles de glucosa en plasma, probablemente debido para deficiencia de magnesio y vitamina D3 [16].

De manera similar, se pregunta, ¿el boro te hace subir de peso?

Por el contrario, algunas investigaciones en animales revelaron que sobre cantidades fisiológicas (3 mg / kg / día) de alimentos boro causas de la suplementación aumento de peso 10. reveló que recibió 88 mg boro por kg de cuerpo peso por día redujo el peso corporal de las ratas 28.

Asimismo, ¿qué hace el boro por el cuerpo? Boro es un mineral que se encuentra en los alimentos y el medio ambiente. La gente toma boro suplementos como medicina. Boro se utiliza para fortalecer los huesos, tratar la osteoartritis, como ayuda para desarrollar los músculos y aumentar los niveles de testosterona, y para mejorar las habilidades de pensamiento y la coordinación muscular.

La gente también pregunta, ¿cuántos mg de boro debo tomar al día?

No hay recomendado Diario Asignación (RDA) para boro ya que no se ha identificado un papel biológico esencial para él. Las personas consumen cantidades variables de boro dependiendo de su dieta. Dietas consideradas altas en boro proporcionar aproximadamente 3,25 mg de boro por 2000 kcal por día.

¿Cuánto boro es demasiado?

Advertencia de dosis Boro se sabe que es fatal cuando se toma más de 20 gramos en adultos o de 5 a 6 gramos en niños. Estos son algunos de los otros efectos secundarios documentados de tomar demasiado boro : sentirse enfermo. vómitos.

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