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¿Para qué sirve la colina?
¿Para qué sirve la colina?

Video: ¿Para qué sirve la colina?

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Video: ¿Para qué sirve la Colina 2024, Noviembre
Anonim

Colina se utiliza para tratar enfermedades del hígado, incluidas la hepatitis crónica y la cirrosis. También se usa para la depresión, pérdida de memoria, enfermedad de Alzheimer y demencia, corea de Huntington, enfermedad de Tourette, un trastorno cerebral llamado ataxia cerebelosa, ciertos tipos de convulsiones y una condición mental llamada esquizofrenia.

Asimismo, la gente pregunta, ¿cuáles son los beneficios de la colina?

La colina apoya varias funciones corporales vitales y puede ofrecer una amplia gama de otros beneficios para la salud, como:

  • Mejorando la memoria y la cognición. La colina es un nutriente esencial para el desarrollo del cerebro.
  • Protegiendo la salud del corazón.
  • Impulsar el metabolismo.
  • Reducir el riesgo de complicaciones del embarazo.
  • Mejora de los síntomas de la fibrosis quística.

Además, ¿la colina es buena o mala para ti? Conseguir demasiado colina puede causar un olor corporal a pescado, vómitos, sudoración intensa y salivación, presión arterial baja y daño hepático. Algunas investigaciones también sugieren que altas cantidades de colina puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca.

También se preguntó, ¿qué alimentos contienen colina?

Fuentes de comida Huevos , hígado y maní, son especialmente ricos en colina (27). Los principales contribuyentes a la colina en la dieta estadounidense son la carne, las aves, el pescado, los productos lácteos, la pasta, el arroz y huevo a base de platos (77). La espinaca, la remolacha, el trigo y los mariscos también son buenas fuentes del metabolito de la colina, la betaína (78).

¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de colina?

Los más comunes síntomas de deficiencia de colina son hígado graso y / o necrosis renal hemorrágica. Consumidor colina los alimentos ricos generalmente alivian estos síntomas de deficiencia.

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